|
Новай форум
"ШКОЛА
КРАСОТЫ" Интересное
предложение для специалистов
| ОБЪЯВЛЕНИЕ |
Быстрое
и качественное таможенное оформление грузов медицинского
назначения (медикаментов, косметических средств и др.) в
АЭРОПОРТУ "БОРИСПОЛЬ"
(г.Киев)
(044) 249 72 35
(044) 248 87 95 |
|
|
Архив
рассылки |
|
Советы о питании, красоте и здоровье
|
|
20
СОВЕТОВ ДЛЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ ЗИМОЙ |
| |
| Сезон
холодов не обязательно должен быть сопряжен с постоянной
борьбой с простудами и гриппом, апатией и лишним
весом. Вы можете прекрасно выглядеть и замечательно
себя чувствовать в это время года.
Читать
статью на www.IDEAL-SHOP.ru >>> |
|
Часть 1 :
Основа яркой зимы
Прежде всего, вы должны озаботиться покупкой
теплой и легкой зимней одеждой. Вы не будете обременены
толстыми свитерами, шарфами и шерстяными носками. Тогда зима
покажется теплой и беззаботной. Очарование и свобода движений
лета перезимуют с Вами.
>>>
|
|
10 советов о красоте зимой
1. Зима негативно воздействует на вашу кожу
Разница в температуре воздуха на улице и в помещении негативно
воздействует на уровень увлажненности вашей кожи. Поэтому
очень непросто сохранить свежесть и здоровый вид кожи зимой.>>>
Часть 2 :
10 советов о здоровье зимой
1. Как вы справляетесь с простудами и гриппом.
Обычно зимой мы едим меньше свежих фруктов и овощей, а это продукты, содержащие питательные элементы, которые поддерживают иммунную
систему, например, антиоксиданты. Вам необходимо есть больше свежих продуктов и защитить свой организм ежедневным приемом витаминов
и минералов с антиоксидантной формулой. Трижды в день принимайте витамины и минералы в составе
ShapeWorks TM Формула 2, которая пополнит ваш
организм необходимыми питательными веществами. Пищевые добавки
Роуз-Окс и Шизандра Плюс обеспечат вас антиоксидантной
защитой.
2.Вы просыпаете завтраки
Встать с постели, когда на улице еще темно, - это первая трудность дня. Рано встать и приготовить завтрак -
это трудность номер два. Если вы уже опаздываете, то о завтраке уже и не думаете. Хотя на самом деле завтрак должен быть приоритетным приемом пищи, так как именно он "заправляет топливом" ваш организм для оптимальной работы в первой половине дня - вы лучше работаете, у вас хорошее настроение, чувство голода не отвлекает вас от дел, и вы не польститесь на нездоровую высококалорийную и имеющую низкую питательную ценность пищу.
Идеальное решение всего лишь в пяти минутах - приготовьте вкусный питательный ShapeWorks TM Формула 1. Каждое утро завтрак может быть разным с четырьмя вкусами коктейля и бесконечным количеством рецептов. Вы заметите улучшение общего состояния, если приобретете эту хорошую привычку.
3. Вы едите слишком много тяжелой пищи зимой
Салаты - это не только летняя пища! Регулярно ешьте свежие, вкусные салаты, которые очень полезны для вашей кожи и пищеварительной системы.
Круглый год вашему организму необходима клетчатка в больших количествах, чтобы избавиться от шлаков и токсинов. Без клетчатки наш
пищеварительный тракт закупоривается, падает уровень энергии, и могут появиться различные проблемы со здоровьем. Лучшим источником клетчатки
являются свежие овощи и фрукты, поэтому ешьте их 5-7 порций в день. Помогите своей пищеварительной системе избавиться от токсинов и шлаков
с помощью пищевой добавки Активированная клетчатка.
4. После 16:00 вы чувствуете себя усталыми и вялыми
В 15:00 попробуйте чашку горячего быстрорастворимого напитка
Термоджетикс, который поможет вам восстановить силы. Эта смесь пяти быстродействующих трав даст вам заряд энергии на остаток дня.
5. Нет времени готовить пищу
Как часто вы приходите домой после беспокойного, полного
стрессов дня и чувствуете себя настолько усталым, что просто разогреваете в микроволновой печи полуфабрикаты?
Не ешьте эту вредную пищу! Храните банку порошка ShapeWorks TM
Формула 1 в кухонном шкафу — и если у вас действительно нет сил готовить еду, то вы можете приготовить вкусную и полезную
"пищу в стакане" без вредных химикатов и жиров за считанные минуты.
6. Не можете удержаться от перекусов
Долгие часы, проведенные на одном месте, вызывают желание перекусить чипсами, печеньями, шоколадом и сладостями.
Весь содержащийся в них сахар и жир практически немедленно откладываются на бедрах, животе, ягодицах и других местах.
У вас есть две альтернативы: желтые таблетки Термоджетикс
помогают избавиться от желания перекусить чем-либо сладким, регулируя уровень сахара в крови, или вкусный
ShapeWorks TM Формула 1
и белковые шоколадные батончики, дающие заряд бодрости.
Вы с удовольствием едите сладкую и в то же время полезную пищу!
7. Зимняя пища приводит к расстройству вашего желудка
Мясо, супы, тяжелая богатая
углеводами пища, которую мы часто едим зимой, может закупорить
пищеварительную систему, привести к несварению желудка, вздутию живота,
спазмам, скоплению газов и запору. Внесите небольшие изменения в свой режим
питания - ешьте меньше углеводов, но сколько угодно овощей. Ешьте
медленно, тщательно прожевывая пищу. Не принимайте пищу, когда Вы
расстроены или находитесь в состоянии стресса. Во время приема пищи пейте
как можно меньше жидкости. Фрукты следует отделять от других приемов пищи,
так как в желудке они не сочетаются с другими продуктами и могут вызвать
расстройство. После сытного обеда не надо укладываться на диван, лучше
пройдитесь - это улучшает пищеварение (но и не стоит заниматься в спортзале
или играть в футбол, так как это даст абсолютно противоположный эффект).
Если вы съели что-то жирное, то примите Активированную
клетчатку, содержащую эмульгатор жиров и клетчатку, чтобы ускорить процесс вывода
шлаков из организма.
8. Слишком холодно, чтобы выйти из дома
Чтобы там ни было, вы все равно должны оставаться активными и расходовать больше калорий, поэтому оторвитесь от телевизора и
включите какую-нибудь танцевальную музыку. Сначала хорошо разогрейте свое тело упражнениями-растяжками, чтобы избежать повреждений,
затем непрерывно танцуйте в течение двадцати минут. Насыщение организма кислородом таким образом даст вам огромный запас энергии на весь оставшийся вечер, поэтому планируйте какие-нибудь дела, чтобы использовать эту энергию.
Когда закончите, выпейте прохладный освежающий напиток из
концентрата Гербал Алоэ.
9. Едете зимой в теплые края
Сегодня стало обычным делом сесть в самолет и улететь на неделю куда-нибудь, где светит яркое солнце.
Также обычным делом стало возвращение с простудой. Ваш организм только адаптировался к сырой холодной погоде,
а тут он попадает в совершенно иные климатические условия. Климатический шок, специфическая пища, богатая минералами вода,
алкоголь плюс долгий перелет - все это может легко привести к простуде. Главное здесь - профилактика!
За несколько недель до отъезда укрепите иммунитет витаминами и минералами
ShapeWorks TM Формула 2 и
антиоксидантами (Роуз-Окc,
Шизандра).
Продолжайте употреблять эти продукты на отдыхе и после возвращения. Пейте много воды.
10. Чаще обычного посещаете вечеринки
Лето - пора пикников на природе, зимой же мы чаще веселимся в помещении. Избегайте вечеринок, где слишком много курят, пьют алкоголь и едят жирную пищу! Выпивайте большой стакан воды между тостами, и на следующее утро вы будете намного лучше себя чувствовать. И добавляйте концентрат Гербал Алоэ в воду, чтобы "успокоить" пищеварительную систему после очень сытной пищи!
Мы рекомендуем:
Выберите
подходящие для Вас советы и становитесь волшебником!
С помощью капли усилий и огромного желания праздника блеклая
зима превратится с яркое лето.
Читать статью
полностью на www.IDEAL-SHOP.ru >>>
Желаем удачи!
Написать автору info@ideal-shop.ru
Интернет-магазин
www.IDEAL-SHOP.ru
|
|
|
|
